Se você acredita que está sendo stalkeada, é importante tomar algumas medidas para garantir sua segurança e proteger sua privacidade. Esses são alguns exemplos do que você pode fazer:
- Documente todas as ocorrências: Anote detalhadamente todas as evidências de stalking, incluindo datas, horários, locais e descrições dos incidentes. Isso pode ser útil se você precisar relatar o caso às autoridades posteriormente;
- Mantenha a calma e a discrição: Evite confrontar diretamente o stalker, pois isso pode aumentar o risco de uma situação perigosa. Em vez disso, mantenha-se discreta sobre suas atividades e tente não divulgar informações pessoais em redes sociais ou em outros meios públicos;
- Reforce sua segurança física: Certifique-se de que suas portas e janelas estejam trancadas adequadamente em casa. Considere a instalação de um sistema de segurança, como câmeras ou alarmes, para aumentar a proteção;
- Informe pessoas de confiança: Compartilhe suas preocupações com amigos, familiares ou colegas de trabalho próximos. Eles podem oferecer suporte emocional e estar atentos a qualquer comportamento suspeito;
- Altere suas senhas: Mude todas as senhas de suas contas online, especialmente aquelas que contêm informações pessoais sensíveis. Certifique-se de usar senhas fortes;
- Bloqueie o stalker: Bloqueie o stalker em todas as suas redes sociais, aplicativos de mensagens e qualquer outro meio de comunicação digital. Isso ajudará a limitar seu acesso às suas informações e a interação com você;
- Denuncie à polícia: Se você acredita que está em perigo, entre em contato com as autoridades locais e relate o caso de stalking. Forneça todas as evidências que você coletou e descreva os incidentes em detalhes. Eles poderão fornecer orientações adicionais e tomar as medidas apropriadas;
- Considere obter uma medida protetiva: Isso pode ajudar a mantê-lo afastado e oferecer uma camada adicional de segurança.
Lembre-se, a segurança pessoal é primordial. Se você estiver em perigo imediato ou sentir que sua vida está ameaçada, entre em contato com a polícia imediatamente. Stalking é crime!
